空中瑜伽:悬吊的艺术

空中瑜伽(Aerial Yoga)


也叫反重力瑜伽

是一种悬吊技术,它源自空中艺术,

是空中艺术、健美操、普拉提和体操的融合,

融合在瑜伽的概念之下。 

通过倒置状态来缓解脊柱的压力,

利用织物提供非常有力的支撑,

创造出流畅的动作。

相比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性

与传统瑜伽的倒立不同的是,

反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。

由于对于脊椎的压力为零,

反重力瑜伽有着很好的医疗效果。

在用手倒立时或者在一般情况下,

会比以前更有平衡感,

它会帮你激活平时用不到的那些肌肉

无压力倒立,换个角度看世界

依然瑜伽的老师带您在吊床的方寸之间

带你感受反重力的神奇

探索悬吊带给你身体的理疗及抚慰



你,为什么需要学习空中瑜伽?



作为一种新的瑜伽派别

空中瑜伽在欧美和香港已盛行很久

而在中国大陆才刚刚兴起 

由于明星们的推崇

让空中瑜伽更加广泛传播开来


空中瑜伽新颖的上课形式

轻松完成传统习练时做不到的体式

优雅、开放、愉悦的上课体验

习练者体会更深层的身心放松

有过空中瑜伽经历的学员

都深深的爱上了

......



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