空中瑜伽禁止物品:美瞳和隐形眼镜

练习瑜伽是爱好

也要学会保护自己

在练习瑜伽时

专业的空中瑜伽老师都会提醒学员

不要佩戴饰品

以免造成伤害




近日,有学员说

自己在做完倒立后

发现眼部周围起了红疹子

回家以后红疹子又消失了

有点匪夷所思



在和这些学员聊天的过程中

小编终于发现了一个问题

在做倒立的时候

这位学员竟然是戴着美瞳的


一般在练习空中瑜伽过程中

都建议不要佩戴美瞳或者隐形眼镜

很多刚接触空中瑜伽的人士都不清楚

为什么不能佩戴



倒立——不能戴隐形眼镜






美瞳和隐形眼镜是直接戴在角膜上

直接和眼睛的视神经相接触

在做倒立体式的时候

血液倒流至头面部

对视神经也有作用

而带有隐形眼镜时

血液流至此时回压迫到视神经

如果戴着隐形眼镜做倒立

眼压会升高

造成眼部周围充血,血液不畅

可能会导致眼部周围浮肿

也会造成上述学员眼部起疹子的现象



冥想——不能戴隐形眼镜





在冥想的时候

也尽量不要佩戴隐形眼镜

冥想时需要闭眼

眼睛的角膜是非常特殊的器官

上面是没有血管的

它的呼吸都是借助空气和周边的组织

闭上眼后会影响角膜的呼吸

严重时可能会导致角膜感染



高温瑜伽——不能戴隐形眼镜





高温瑜伽最好也不要戴隐形眼镜

高温瑜伽的温度一般在38至40度之间

以免温度太高

导致镜片软化

对眼睛造成伤害




练习瑜伽过程中难免会出汗

如果汗液或者灰尘进入眼睛

而又佩戴了隐形眼镜

可能会对隐形眼镜造成污染

进而伤害到眼睛




其次,在做倒立的时候

隐形眼镜可能会脱落

对自身造成不便

也有可能会因为不舒适用手揉

造成镜片移位



所以,爱美固然重要

但是要在身体保护的前提下


版权声明

空中瑜伽网(www.yujia7.com)文章均来源网络。
文章未经许可,不得转载。

评论