练瑜伽的60岁中国最美瑜伽奶奶

有一种坚持

叫做对瑜伽的爱

瑜伽给你最好的礼物

就是最美的你自己

纵然青春无法留住

但我们也能坚持瑜伽

在60岁、70岁、80岁

活成少女般的模样

在中国,有这样4位最美瑜伽奶奶,她们现在都已经超过60岁的高龄啦,但是她们每天坚持瑜伽,生活丰富多彩,身体健康,精神饱满有活力,身材还不输年轻人,真的让人羡慕不已。


NO.1  高姐

50岁开始练瑜伽,65岁身材简直美爆啦

没错,不要怀疑自己的眼睛

今年65岁,50岁开始练习瑜伽的

不管你信与不信

练瑜伽会锁住年龄

高姐建议越早越好

高姐真的让我由身敬佩,60+岁对抗地球引力作用,一般人连走路都得慢慢的吧,别说这么带感啦!

所以,生命有太多的可能性,这是向上的力量!瑜伽会成就这样的你我!不坚持到底,怎会看到生命如此的闪耀!


No.2  董老师

“我已60岁

但开始瑜伽后,我才发现我有多美!



董老师从45岁开始练瑜伽

60岁的她用15年瑜伽经历向我们验证

其实,练瑜伽真的是跟年龄无关的

只要你想练什么时候开始练都不晚

晚的是你总不敢开始

董老师的瑜伽启蒙老师之一


就是沈维德瑜伽老人

是从62岁开始练习瑜伽的

至今已是90岁高龄了

还在练习瑜伽,传播瑜伽

所以,你想练习瑜伽那就开始吧

瑜伽就是一场自我的修行,

修身,修心,修性,修德,

瑜伽只予有缘人,

随身,随心,随性,随缘。

哪怕你已50岁、60岁、70岁,

你都适合练习瑜伽。


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