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刘涛40岁活成素颜美女,原来是练空中瑜伽
空中瑜伽新闻

刘涛40岁活成素颜美女,原来是练空中瑜伽

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刘涛最近真是太火了,在综艺节目《亲爱的客栈》,她又晒瑜伽照啦!尽管是素颜出镜,也挡不住她的美,涛姐最近的新宠是空中瑜伽,玩出了天外飞仙的赶脚。素颜的刘涛练空中瑜伽毫无违和感,皮肤和气色保养得也都很好,简直就是“素颜女神”。在顺利完成几个动作...

蔡依林的神秘减肥方法 空中瑜伽
空中瑜伽新闻

蔡依林的神秘减肥方法 空中瑜伽

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Jolin的纤瘦身材惹人羡慕,不过她以前曾用错减肥方法致健康每况愈下,后来看营养师,经指导改正错误节食方法,才获得真正健美身形。过去,关于她极端减肥的传言不断。据悉,因为她属于易胖体质,所以一直严格控制自己的饮食,水煮饮食数年如一日。当时她...

让你美到飞起来的空中瑜伽
空中瑜伽知识

让你美到飞起来的空中瑜伽

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空中瑜伽利用悬吊的原理,卸除部分的重量,从而令人更容易做到比地上瑜伽难度更高的体式。练习过程中可以在空中尽情舒展身体,变换各种优美的体式,这是在地面没有的乐趣。如何习练空中瑜伽充分了解吊床,打消心理担忧。练习空中瑜珈,需要一个悬吊在天花板上...

一个练空中瑜伽的闺蜜
空中瑜伽知识

一个练空中瑜伽的闺蜜

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01练空中瑜伽的人站得直、行的端;02练空中瑜伽的人心细脚踏实地“顶天立地”;03练空中瑜伽的人懂得欣赏;04练空中瑜伽的人懂得适时放弃;05练空中瑜伽的人懂得浪漫;06练空中瑜伽的人懂得谦卑;07练空中瑜伽的人懂得珍惜;08练空中瑜伽的人...

空中瑜伽让40岁的你看起来像20岁
空中瑜伽知识

空中瑜伽让40岁的你看起来像20岁

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空中瑜伽是女人最好的美容剂,空中瑜伽是女人最好的塑形衣,只要你投入时间练空中瑜伽,就能免费获得美丽、气质、健康、快乐、友谊。练空中瑜伽吧每天花不了你多久,只要一两小时,你就会有很大的收获:健康的身体、优雅的气质、自信的心态、多彩的生活......

空中瑜伽带来的美是美容院无法做到的
空中瑜伽知识

空中瑜伽带来的美是美容院无法做到的

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空中瑜伽就是从内而外的、彻底的、健康的美容,练空中瑜伽的人去美容院的次数会越来越少。确实,空中瑜伽练习是一种健康的、内在的美容,具有外在的各种美容护理无法替代的效果。01空中瑜伽练习使人心境平和,俗话说“相由心生”,心境的平和可以带来面部表...

空中瑜伽的一种魅力
空中瑜伽知识

空中瑜伽的一种魅力

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空中瑜伽吊床中有两种系列,一种是高密度尼丝纺无弹性布料,带有手柄。另一种是带有弹性的布料,无手柄。今天小编就带你感受空中瑜伽力量的一面空中瑜伽运用吊床帮助瑜伽练习者对抗地心引力,在不稳定的练习中,加强深层肌群练习,恢复脊柱健康,减缓衰老。空...

空中瑜伽食谱,她从138斤瘦到98斤
空中瑜伽知识

空中瑜伽食谱,她从138斤瘦到98斤

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自古至今,瑜伽文献和瑜伽导师们都曾描述过,吃健康的食物能让人活力十足、心境澄明、精神愉悦。而古语又云:病从口入。食物,对我们身心和精神的健康有巨大影响。如果你想要拥有健康的身体状态,并保持合理的体重和体形,那就不妨了解香港空中瑜伽学院营养师...

空中瑜伽的魔力,让40岁的黄奕少女感十足
空中瑜伽新闻

空中瑜伽的魔力,让40岁的黄奕少女感十足

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大家都知道,黄奕坚持瑜伽练习,不是一天两天,如今40岁,生完宝宝的她,身材看起来依然是20岁,十足的少女感,没有一丝赘肉,也少不了瑜伽的功劳,翻看她的微博,去年一年黄奕就曾多次在微博上,晒瑜伽练习的图片……气寒冷的冬季,是最考验瑜伽练习者的...

练空中瑜伽的你知道这些吗
空中瑜伽知识

练空中瑜伽的你知道这些吗

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这些秘密刚开始练习空中瑜伽的时候没有人告诉过我,今天小编要整理一下告诉练空中瑜伽的新童鞋!01丨塑形需要过程起初练空中瑜伽会很惊奇发现虽然每天练习出很多汗,可第一个月体重没什么变化,第二个月也只减了一点点。第三个月体重一下降了好几公斤。实际...