空中瑜伽：悬吊的艺术
空中瑜伽（Aerial Yoga）也叫反重力瑜伽是一种悬吊技术，它源自空中艺术，是空中艺术、健美操、普拉提和体操的融合，融合在瑜伽的概念之下。 通过倒置状态来缓解脊柱的压力，利用织物提供非常有力的支撑，创造出流畅的动作。相比地面上...
重力
空中瑜伽 不仅仅是好看
如果你觉得空中瑜伽只是好看，那就错了！关于空中瑜伽空中瑜伽也被称为反重力瑜伽，与传统的瑜伽相比，反重力瑜伽看起来更像是杂技团的表演，练习者在专业吊床上或倒挂、或缠绕，毫不受重力影响似地在空中自由翻转。练习者在做空中瑜伽时，也会同时被要求去感...
空中瑜伽？赶紧练起来。
什么是空中瑜伽？空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式。与传统地面上的瑜伽不同，需要借助“反重力吊床”，吊床由一种丝质纤维制成，两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连，距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架，闭适时又如...
空中瑜伽，好处有这么多？
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性 !与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。...
反重力瑜伽：享受空中飞翔
反重力瑜伽-享受空中飞翔反重力瑜伽融合舞蹈、普拉提和健美操，练习动作包括倒挂和“荡秋千”，能使人体感官系统更加敏锐。“反重力”瑜伽正在欧美流行，练习反重力瑜伽犹如表演空中杂技，借助从屋顶吊下的丝质吊床，练习者完成所有动作。 &n...
有趣的空中瑜伽
反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。 &nb...
减肥又减压的空中瑜伽
近日，一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身运动在日本悄然流行，其实最先是在美国流行起来的，之后传入日本，方式是练习者借助挂在房顶上的吊床悬在空中，新奇好玩的运动方式既可以减肥又可以减缓压力，放松全身，让平时的双肩双臂得到休息。空...
为什么要跟专业名师学习空中瑜伽？
“滞空的那一瞬间，足以忘我” &n...
为什么要练习空中瑜伽？
什么是空中瑜伽？空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式。与传统地面上的瑜伽不同，需要借助“反重力吊床”，吊床由一种丝质纤维制成，两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连，距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架，闭适时又如...
空中瑜伽，减肥更燃脂！
现代明星都喜欢在网上”开虐“，晒出了自己马甲线，有的还是2.0版本。看着一个比一个敬业的女星都在晒健身照，你还能坐得住吗？如果说你练过瑜伽，那并不稀奇，“空中瑜伽”你敢来尝试吗？“空中瑜伽”顾名思义，就是吊在空中练习瑜伽，所以比普通瑜伽更具...