重力

空中瑜伽:悬吊的艺术
空中瑜伽知识

空中瑜伽:悬吊的艺术

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空中瑜伽(Aerial Yoga)也叫反重力瑜伽是一种悬吊技术,它源自空中艺术,是空中艺术、健美操、普拉提和体操的融合,融合在瑜伽的概念之下。 通过倒置状态来缓解脊柱的压力,利用织物提供非常有力的支撑,创造出流畅的动作。相比地面上...

空中瑜伽 不仅仅是好看
空中瑜伽知识

空中瑜伽 不仅仅是好看

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如果你觉得空中瑜伽只是好看,那就错了!关于空中瑜伽空中瑜伽也被称为反重力瑜伽,与传统的瑜伽相比,反重力瑜伽看起来更像是杂技团的表演,练习者在专业吊床上或倒挂、或缠绕,毫不受重力影响似地在空中自由翻转。练习者在做空中瑜伽时,也会同时被要求去感...

空中瑜伽?赶紧练起来。
空中瑜伽知识

空中瑜伽?赶紧练起来。

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什么是空中瑜伽?空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式。与传统地面上的瑜伽不同,需要借助“反重力吊床”,吊床由一种丝质纤维制成,两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连,距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架,闭适时又如...

空中瑜伽,好处有这么多?
空中瑜伽知识

空中瑜伽,好处有这么多?

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空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性 !与传统瑜伽的倒立不同的是,反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。...

反重力瑜伽:享受空中飞翔
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反重力瑜伽:享受空中飞翔

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反重力瑜伽-享受空中飞翔反重力瑜伽融合舞蹈、普拉提和健美操,练习动作包括倒挂和“荡秋千”,能使人体感官系统更加敏锐。“反重力”瑜伽正在欧美流行,练习反重力瑜伽犹如表演空中杂技,借助从屋顶吊下的丝质吊床,练习者完成所有动作。  &n...

有趣的空中瑜伽
空中瑜伽知识

有趣的空中瑜伽

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  反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样,同样能带来精神安宁。    &nb...

减肥又减压的空中瑜伽
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减肥又减压的空中瑜伽

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近日,一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身运动在日本悄然流行,其实最先是在美国流行起来的,之后传入日本,方式是练习者借助挂在房顶上的吊床悬在空中,新奇好玩的运动方式既可以减肥又可以减缓压力,放松全身,让平时的双肩双臂得到休息。空...

为什么要练习空中瑜伽?
空中瑜伽知识

为什么要练习空中瑜伽?

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什么是空中瑜伽?空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式。与传统地面上的瑜伽不同,需要借助“反重力吊床”,吊床由一种丝质纤维制成,两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连,距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架,闭适时又如...

空中瑜伽,减肥更燃脂!
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空中瑜伽,减肥更燃脂!

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现代明星都喜欢在网上”开虐“,晒出了自己马甲线,有的还是2.0版本。看着一个比一个敬业的女星都在晒健身照,你还能坐得住吗?如果说你练过瑜伽,那并不稀奇,“空中瑜伽”你敢来尝试吗?“空中瑜伽”顾名思义,就是吊在空中练习瑜伽,所以比普通瑜伽更具...