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空中瑜伽入门精讲
空中瑜伽培训

空中瑜伽入门精讲

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空中瑜伽入门精讲。我们将与大家分享空中瑜伽的益处、初学者常见问题,空中瑜伽入门技巧,以及练习空中瑜伽时的注意事项。空中瑜伽  英文:Aerial Yoga空中瑜伽又叫反重力瑜伽,呈现的是反重力,在吊床上完成一些地面或地面上完成不了...

空中瑜伽:与众不同的新式瑜伽
空中瑜伽知识

空中瑜伽:与众不同的新式瑜伽

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很多人都听过瑜伽训练,同时我相信也有很多人每天都有在坚持做一定的瑜伽。瑜伽可以说是一种特具魅力的运动,通过调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,让你的身心合一,让你的身体、心灵与精神三者达到和谐统一的运动方式。你可以说它是一项运动,同...

空中瑜伽,练对很重要!
空中瑜伽知识

空中瑜伽,练对很重要!

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空中瑜伽,练对很重要!它是一场充满身体觉知及回报的旅程!课程精讲核心训练:从地面—空中腹部、背部、臀部肌肉的激活与训练,熟知每一个动作的肌肉练习顺序;基本动作的发力技巧:如何在坐姿、肩部吊带、手腕缠绕、站姿、骨盆绕带等基本动作中更加安全和稳...

空中瑜伽:逆生长秘诀,潮人都在玩
空中瑜伽知识

空中瑜伽:逆生长秘诀,潮人都在玩

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喜爱空中的伽人们有福啦空中瑜伽---遇见最美的自己如风,那般自由;如雀,那般翱翔;仿似荡秋千,那般童真;如若摇摇篮,那般放松…… 音乐如溪水般流淌,空中瑜伽,让我感觉自己还是一个婴孩…… 但动作却又如此优美,让我漂浮在空中,美过那白天鹅……...

一 级空中瑜伽导师培训课程介绍
空中瑜伽教练

一 级空中瑜伽导师培训课程介绍

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一 二级 空中瑜伽导师培训空中瑜伽放松身心/瘦身效果/疗愈空中瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果、更具有趣味性和互动性!空中瑜伽好处吊床能为身体提供...

空中瑜伽之产后修复私教理疗应用”
空中瑜伽知识

空中瑜伽之产后修复私教理疗应用”

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空中瑜伽(Fly Yoga)又称为反重力瑜伽,在练习中运用地心的引力去深入伸展和强化肌肉,同时通过吊床的倒立悬挂,减轻身体关节的压力,使深层次的肌肉得到放松和启动。空中瑜伽的这种特性非常适合产后的妈妈进行身体修复,通过有针对性的练习,提高身...